Hơn 70% Các Mẹ Không Thích Cơ Thể Của Mình Sau Sinh

Sự tự ti của các bà mẹ sau sinh
Một nghiên cứu mới từ trang web ChannelMun.com cho kết quả rằng 72% các bà mẹ sau sinh không thích cơ thể của chính mình. Hình dáng mới của cơ thể khiến họ thiếu tự tin nghiêm trọng. Những vết rạn da hay chiếc bụng mỡ chảy xệ khiến cho thân hình người phụ nữ không còn giữ được vóc dáng cân đối như ngày nào.

Trong khi 7 trên 10 phụ nữ nói rằng họ cảm thấy tự hào về điều cơ thể mình đã làm được, thì 71% nhận được những phản hồi tiêu cực về cơ thể sau sinh của mình từ gia đình, bạn bè và những người lạ mặt.

Siobhan Freegard, người sáng lập ChannelMum.com cho rằng: “Thay vì bị chỉ trích, cơ thể sau sinh của người mẹ càng nên được yêu quý và trân trọng. Mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn nếu bạn trông thon thả và khỏe mạnh, nhưng chúng ta không nên chịu ám ảnh bởi sự hoàn hảo. Một chút mỡ thừa hay những vết rạn da không phải là điều đáng xấu hổ, đó chính là minh chứng đáng tự hào về điều tuyệt diệu mà cơ thể bạn đã trải qua khi trở thành một người mẹ.”

Tinh bột nghệ Vcurmin – bạn đồng hành của chị em phụ nữ sau sinh
Nghệ vàng từ lâu đã là một loại thực phẩm hầu như không thể thiếu trong việc làm đẹp sau sinh. Chị em phụ nữ sau sinh ngoài việc ăn các món ăn có nghệ hằng ngày còn biết sử dụng rượu nghệ để làm mờ những vết rạn trên bụng, đùi. Việc sử dụng nghệ sau sinh được chị em phụ nữ chuẩn bị cả tháng trời để được thành phẩm là nước rượu nghệ.

Hiện nay, với Tinh bột nghệ Vcurmin thì chị em phụ nữ không cần phải bỏ nhiều công sức để chuẩn bị rượu nghệ hay ngày nào cũng phải ăn món thịt rang nghệ chán ngắt nữa. Bằng việc uống Tinh bột nghệ Vcurmin mỗi ngày sẽ bạn nhanh chóng xóa mờ đi những vết rạn xấu xí, nhanh chóng giảm cân an toàn, giảm đi lớp mỡ thừa chảy xệ ở bụng, không những vậy còn giúp cải thiện làn da sáng hồng rạng rỡ hơn.

Việc giảm cân sau sinh không phải quá khó khăn, các mẹ sau sinh không nên tự đặt cho mình áp lực phải giảm cân ngay. Nên được thực hiện dần dần và đảm bảo về mặt sức khỏe và đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Không nên nhịn đói hay ăn những đồ ăn ít chất dinh dưỡng bởi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con. Bạn chỉ nên hạn chế chất béo, đường, tinh bột. Bên cạnh đó, nên kết hợp với những bài tập thể dục với cường độ thấp như đi bộ, tập yoga,…sẽ giúp các mẹ giảm cân lành mạnh nhất.

Đừng quên rằng cho con bú đều đặn cũng là một cách giúp tiêu thụ calo và giảm cân nhanh chóng đấy các bạn nhé.