Huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không?

Huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không là thắc mắc của rất nhiều người đặc biệt là những người đang mắc bệnh tụt huyết áp. Nghệ không chỉ có công dụng trong làm đẹp mà còn cả trong sức khỏe. nhưng với bệnh huyết áp thấp uống tinh bột nghệ có tốt không? Cùng tìm hiểu lời giải đáp qua nội dung dưới đây. Thận trọng trước khi uống tinh bột nghệ đối với người huyết áp thấp

► Ảnh hưởng của bệnh huyết áp thấp tới sức khỏe, cuộc sống người bệnh

Tụt huyết áp là chứng bệnh gặp phải ở nhiều người gây ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và có thể gây những biến chứng rất nguy hiểm. Thông thường, một người trưởng thành có sức khỏe tốt sẽ có chỉ số huyết áp là 120/80mmHg. Huyết áp được gọi là thấp khi chỉ số huyết áp đo được thấp hơn 90/60 mmHg.

Tụt huyết áp là chứng bệnh gặp phải ở nhiều người gây ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và có thể gây những biến chứng rất nguy hiểm.

Tụt huyết áp có nguy hiểm không? Tụt huyết áp không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thậm chí là tính mạng của người bệnh. Cụ thể:

- Tình trạng tụt huyết áp xảy ra nhiều lần sẽ dẫn đến suy giảm chức năng của hệ thống thần kinh, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.

-Tụt huyết áp thường xuyên còn dẫn đến các nguy cơ như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận…

- Tụt huyết áp nếu không được xử trí kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

- Nguy cơ dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30% do tụt huyết áp gây nên.

Huyết áp thấp ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh
Huyết áp thấp ảnh hưởng tới cuộc sống người bệnh

Xem ngay: >>> Tổng quan chi tiết bệnh huyết áp thấp và các điều trị bệnh đạt hiệu quả cao

► Huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không? Nghệ có tác dụng như thế nào với bệnh huyết áp thấp

Củ nghệ vàng được coi là một vị thuốc tự nhiên với nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Trong nghệ có chứa hoạt chất có hoạt tính sinh học là Curcumin, vitamin C và vitamin E. Nhiều nghiên cứu về củ nghệ đã cho thấy nó có tác dụng hiệu quả trong điều trị chứng viêm, loét, nhiễm trùng, ung thư, ngoài ra nó còn là một sản phẩm làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ.

Tinh bột nghệ, đặc biệt là tinh bột nghệ vàng đã được giới Y học thế giới nghiên cứu về những lợi ích của nghệ đối với sức khỏe. Một trong những công dụng của tinh bột nghệ vàng mang lại cho chúng ta đó là giúp ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP đối với người bệnh huyết áp thấp.

Trong thành phần của nghệ có chứa chất kháng viêm giúp tỷ lệ trao đổi chất ổn định từ đó duy trì huyết áp ở ngưỡng cân bằng. Nó cũng là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cơ thể chúng ta chiến đấu lại bệnh tật nếu không may xảy ra.

Khi uống tinh bột nghệ thì rất tốt cho tuần hoàn, phục hồi sức khỏe người đang bị bệnh, những người bị huyết áp thấp dùng rất tốt, đặc biệt tốt cho phụ nữ trước và sau khi sinh nở.

Hãy sử dụng một ly sữa ấm, thêm một muỗng cà phê bột nghệ và thưởng thức.

Nếu không thích sữa, bạn có thể tìm mua tinh bột nghệ và pha 1 ly uống trước khi đi ngủ cũng rất tốt để ngăn chặn tình trạng tụt huyết áp.

Thận trọng trước khi uống tinh bột nghệ đối với người bệnh huyết áp thấp:

- Sử dụng đúng liều lượng để không gây nóng trong người.

- Sử dụng tinh bột nghệ vàng đúng chất lượng trong suốt quá trình uống nghệ.

- Tinh bột nghệ chỉ có tác dụng kiểm soát, giúp ổn định huyết áp chứ không có tác dụng chữa khỏi bệnh cao huyết áp 100%.

Tinh bột nghệ tốt cho người huyết áp thấp
Tinh bột nghệ tốt cho người huyết áp thấp

► Lời khuyên cho bệnh nhân huyết áp thấp

Đó là tất cả các phương pháp thay đổi lối sống, sinh hoạt và điều chỉnh chế độ ăn uống. Người bệnh huyết áp thấp cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Ngủ đủ giấc : Người bệnh huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày. Đây cũng là điều mà những người thân trong gia đình có người bị huyết áp thấp cần lưu ý, tránh kìm hãm giấc ngủ của người bệnh.

- Thức dậy đúng cách : Lý giải vì sao cần như vậy, các chuyên gia phân tích như sau: Khi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày, xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu người huyết áp thấp dậy đột ngột, có thể người bệnh sẽ bị ngất đi. Chính vì vậy, việc thức dậy đúng cách rất quan trọng với người bị huyết áp thấp. Muốn vậy, người bệnh khi thức dậy cần nằm thêm một lúc, tập một vài động tác đơn giản (có thể vận động các khớp xương chân tay). Sau đó ngồi dậy từ từ, để chân tay trên giường, rồi từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.

- Tăng cường tập luyện thể dục: Các môn thể dục rất có lợi cho người bị huyết áp thấp như đi bộ, bơi, các trò chơi thể thao. Tuy nhiên bệnh nhân không nên chọn các môn thể thao vận động quá mạnh, và nhiều trường hợp bệnh lý đã biến mất sau thời gian luyện tập.

- Duy trì chế độ ăn hợp lý 3-4 bữa/ngày (ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày). Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh.

- Một số đồ uống có thể áp dụng làm tăng huyết áp như cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm đà muối, nước sâm, bột tam thất, rau cần tây, nước nho. Mỗi ngày có thể uống 1-2 cốc cà phê đặc, tốt nhất là cà phê không tan tự pha. Không uống quá 2 cốc/ngày để tránh bị nghiện, mất ngủ, rối loạn nhịp tim.

- Nên ăn hơi mặn một chút để gây giữ nước trong cơ thể, tăng lượng máu lưu thông trong lòng mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp.

- Với phụ nữ, đa số huyết áp thấp là do tình trạng thiếu máu, chị em có thể tăng cường thức ăn chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương khô, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo.