Những thói quen hàng ngày giúp trị mụn thâm hiệu quả

Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể giúp trị mụn thâm dễ dàng
Vitamin C có khả năng trị mụn thâm vô cùng hiệu quả. Làn da của chúng ta sẽ được trở nên sáng mịn và tươi tắn  hơn. Cam, chanh hay bưởi là một trong những loại trái cây có chứa nhiều hàm lượng vitamin C. Vì vậy, trong bữa ăn hằng ngày, bạn hãy bổ sung cho cơ thể một cốc nước ép trái cây này nhé! Điều này sẽ giúp phòng chống các đốm nâu. Đồng thời da của chúng ta sẽ trở nên tươi tắn hơn khi các vết thâm mụn đã mờ hẳn.

Bổ sung vitamin C thường xuyên cho một làn da tươi sáng

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng viên sủi C thay thế cho trái cây tươi. Tuy nhiên, khi sử dụng C sủi, bạn cũng cần hỏi qua ý kiến của bác sĩ. Việc dùng thuốc bổ sung vitamin C lâu dài có khả năng gây ra các tác hại xấu tới cơ thể.

Uống nhiều nước mỗi ngày để trị mụn thâm nhanh chóng

Chắc hẳn các bạn đều biết tác dụng của việc uống nhiều nước đến da. Làn da sẽ trở nên căng mịn khi bạn duy trì việc uống nước mỗi ngày. Cách này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng khô cổ và cơ thể thiếu nước. Hãy luôn mang theo một chai nước bên mình để có thể tiện hơn khi cần sử dụng. Một thói quen đơn giản như vậy cũng đã cải thiện làn da bạn từng ngày rồi đấy. Duy trì uống thật nhiều nước mỗi ngày để có làn da căng mịn, tràn đầy sức sống, giúp trị mụn thâm hiệu quả.

Thực hiện tẩy da chết cho da
Bạn nên tẩy da chết đều đặn 2 lần/tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ được các tế bào chết. Bên cạnh đó những vết mụn thâm cũng nhanh chóng suy giảm. Mặc dù vậy, bạn cũng không thể lạm dụng tẩy da chết quá nhiều. Nếu tiếp tục như vậy, làn da sẽ lão hóa nhanh chóng, mất đi độ ẩm và dễ dàng nổi mụn hơn.

Để có thể tẩy da chết, hãy sử dụng dầu oliu, chanh, đường hoặc cám gạo. Đây đều là những nguyên liệu vừa tiết kiệm mà cũng vừa hiệu quả.

Tẩy tế bào da chết sẽ giúp làm mờ vết thâm đồng thời kích thích sự hình thành lớp da mới trên bề mặt. Mặc dù cách tẩy da chết giúp trị mụn thâm nhanh chóng, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn phải tìm loại sản phẩm phù hợp với làn da của riêng mình nữa nhé! Tránh sử dụng những sản phẩm tràn lan, gây kích ứng.

Tập thể dục cũng có thể trị mụn thâm
Tập thể dục sẽ giúp làn da thêm tươi trẻ, hồng hào. Đặc biệt lại có tác dụng điều trị mụn thâm rất tốt. Khi tập thể dục, mồ hôi toát ra nhiều sẽ là cách để phòng tránh mụn lâu dài. Bên cạnh đó làn da cũng trở nên tươi sáng, hồng hào hơn và giảm được tình trạng mụn thâm trên da.

Kể cả khi có ít thời gian, bạn vẫn nên dậy sớm một chút để chạy hoặc đi bộ để cơ thể khoẻ khoắn hơn mỗi ngày nhé! Bạn cũng có thể mua dây để nhảy tại nhà. Chỉ cần thực hiện trong khoảng 15 phút là có hiệu quả.

Bên cạnh các phương pháp trên, bạn cũng cần kết hợp sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ có tác dụng ngăn chặn mụn thâm bị sạm màu hơn. Chúng cũng sẽ bảo vệ làn da khỏi tia UVA, UVB. Đồng thời còn có tác dụng làm mờ thâm. Không sử dụng kem chống nắng, bạn đã vô tình khiến việc điều trị mụn thâm ngày càng kéo dài hơn.

Như vậy, để có thể trị mụn thâm là không hề khó. Chỉ cần có một chút thay đổi trong thói quen thường ngày, bạn đã có được làn da như mong muốn. Hãy nhanh chóng thay đổi chúng ngay hôm nay. Hãy chăm sóc da đúng cách, ăn uống đủ thật chất, nghỉ ngơi điều độ và tập thể dục thường xuyên. Chỉ cần như vậy, các vết mụn thâm sẽ nhanh chóng được xóa mờ. Chúc các bạn thành công khi thực hiện phương pháp trị mụn thâm này nhé!