Stress- Thủ Phạm Gây Bệnh Đau Dạ Dày Khó Ai Ngờ

Bệnh đau dạ dày do stress
Nhiều người cho rằng bệnh đau dạ dày thường xuất phát từ thói quen ăn uống không điều độ, khoa học, và chắc hẳn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng những áp lực, căng thẳng thần kinh kéo dài cũng là một nguyên nhân khá phổ biến gây nên bệnh đau dạ dày.

Các nghiên cứu cho rằng, stress cũng là một nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh lý về dạ dày. Khi phải chịu đựng stress kéo dài, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra nhiều cortisol để điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Cortisol gây tăng tiết acid dạ dày (HCl) và men pepsin làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Đồng thời, cortisol cũng làm giảm đi khả năng miễn dịch và chống viêm của cơ thể.

Như trường hợp của chị Thanh ( Hà Đông- Hà Nội) hiện đang làm trường phòng kinh doanh cho một công ty dịch vụ du lịch ở Hà Nội. Công việc luôn bận rộn, và những áp lực về doanh số khiến chị thường xuyên rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi.

Thời gian gần đây, chị mắc phải căn bệnh đau dạ dày. Mỗi đợt công việc chồng chất, áp lực và mệt mỏi thì cũng là lúc những cơn đau dạ dày ập đến với tần suất nhiều hơn khiến cơ thể càng khó chịu. Chị đi khám và bác sĩ kết luận chị bị viêm loét dạ dày do căng thẳng thần kinh. Bác sĩ cũng khuyên chị nên giảm bớt công việc, tránh áp lực và ăn uống điều độ hơn.

Cùng hoàn cảnh như chị Thanh, rất nhiều bệnh nhân viêm loét dạ dày khác cũng có một nguyên nhân chung chính là do phải chịu đựng stress kéo dài. Những nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc đau dạ dày cao thường gặp là ở những nhóm người lao động trí óc, nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên…

Viêm loét dạ dày- Căn bệnh không nên chủ quan
Theo BS. Vũ Đức Chung ( Trưởng khoa Tiêu Hóa, Bệnh viện Quân Y 354): “Những bệnh nhân mắc bệnh đau dạ dày, tá tràng phần lớn đều xuất phát từ thói quen ăn uống không điều độ, đúng giờ và thường xuyên căng thẳng thần kinh do áp lực từ công việc, cuộc sống, rơi vào tình trạng stress. Thần kinh căng thẳng sẽ làm tăng tiết nhiều acid HCl ở dạ dày, là nhân tố làm tổn hại niêm mạc dạ dày, gây viêm và loét ở dạ dày.”

Các triệu chứng đầu tiên của bệnh dạ dày thường chỉ thoáng qua và dễ nhầm lẫn với nhiều tình trạng tiêu hóa khác như đau bụng âm ỉ, đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, chậm tiêu hóa… Người bệnh thường có cảm giác chán ăn, cơ thể gầy sút, mệt mỏi. Những triệu chứng này không rõ rệt, nên dễ bị nhiều người bỏ qua.

Nếu không được chữa trị ngay từ đầu bệnh sẽ chuyển sang mạn tính, gây ra các biến chứng nguy hiểm như chảy máu dạ dày, nôn ra máu, thủng dạ dày, thậm chí có nguy cơ tiến triển thành bệnh ung thư.

Chữa đau dạ dày bằng cách nào?
Khi có những biểu hiện đau dạ dày, bệnh nhân nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nhất tình trạng bệnh và tuân thủ theo liệu trình thuốc chữa bệnh đau dạ dày do bác sĩ kê đơn.

Theo BS Vũ Đức Chung, người bệnh cũng cần phải cải thiện chế độ ăn uống khoa hoc, đúng giờ giấc và giảm căng thẳng, áp lực công việc.

Chế độ ăn uống: Nên ăn uống đúng giờ giấc, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên ăn những loại thức ăn mềm, nhiều tinh bột sẽ giúp dạ dày không bị hoạt động quá tải.

Nên tránh những đồ ăn chua, cay, nóng, đồ uống có cồn, cà phê thuốc lá...

Giảm tải áp lực công việc, tránh stress là một trong những biện pháp tích cực để giảm những cơn đau dạ dày, giúp việc điều trị có hiệu quả tốt hơn. Bên cạnh đó, việc chăm sóc giấc ngủ khoa học, ngủ đủ giấc cũng khiến tinh thần người bệnh thoải mái hơn, đem lại hiệu quả điều trị tích cực.

Tập luyện thể dục thể thao bằng những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giảm tải stress, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Dùng tinh bột nghệ Vcurmin  -  hỗ trợ chữa viêm loét dạ dày. Sản phẩm được chiết xuất từ củ nghệ vàng- một thành phần tự nhiên có tác dụng rất hiệu quả trong những bài thuốc chữa đau dạ dày.

Vcurmin là một trong những sản phẩm tinh bột nghệ uy tín trên thị trường từ nhiều năm nay, đươc nhiều người bệnh tin dùng.