Ngày Tết bia rượu linh đình, làm sao để tránh đau dạ dày?

Vậy ngày Tết đến chúng ta phải làm gì để tránh bệnh đau dạ dày hành hạ ngày Tết?

Ăn uống điều độ và đúng giờ để dạ dày có thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên ăn các thức ăn khó tiêu nhiều dầu mỡ như chiên, xào, các loại thịt chế biến sẵn, thịt muối, thịt quay, món sốt có nhiều gia vị, nước luộc thịt, dưa cà muối, hành muối, chuối tiêu…

Tránh ăn các loại thức ăn cứng, khó tiêu, nhiều mảnh sắc như tôm, cua, cá rán, sụn, thức ăn thô cứng…

Tránh ăn thức ăn hay đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng bởi thức ăn quá nóng khiến cho niêm mạc dạ dày bị sung huyết còn thức ăn lạnh làm cho dạ dày co bóp mạnh hơn gây đau và chảy máu. Do vậy dù thức ăn quá nóng hay lạnh đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích làm tăng tiết acid dạ dày như bia, rượu, thuốc lá, cà phê, chè…Các loại gia vị chua, cay, nóng như ớt, hạt tiêu, giấm, chanh…cũng không nên sử dụng nhiều và thường xuyên.

Chú ý chế độ sinh hoạt điều độ, không nên thức khuya, không nên vui chơi quá độ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chú ý giữ ấm cơ thể, phòng lạnh, mặc đủ ấm không để cơ thể bị nhiễm lạnh.

Bên cạnh đó, sử dụng tinh bột nghệ Vcurmin là một biện pháp hiệu quả giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, tránh tái phát trở lại. Vcurmin là sản phẩm đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ và không gây nóng trong.