Làm thế nào khi phải sống chung với bệnh viêm loét dạ dày?

Trong quá trình chữa viêm loét dạ dày, người bệnh cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống để đẩy lùi bệnh nhanh chóng và ngăn ngừa biến chứng.

1. Chế độ ăn uống

Người bị loét dạ dày thường có tâm lý e ngại khi ăn uống vì lo sợ thức ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Tuy nhiên việc ăn uống quá kiêng khem đôi khi không giúp ích gì cho việc điều trị bệnh mà còn gây thiếu chất dinh dưỡng khiến người bệnh mệt mỏi, giảm sức đề kháng.

Một số lời khuyên về chế độ ăn dưới đây có thể hữu ích cho người bệnh:

- Ăn 5-6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa chính: Điều này tránh cho bạn có cảm giác quá no, dạ dày sẽ ít bị quá tải hơn. Khi ăn nên nhai thật kỹ.

- Ăn tối ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ: Nếu ăn tối quá muộn, thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết sẽ lưu lại trong dạ dày, tăng nguy cơ ợ nóng và trào ngược acid lên thực quản.

- Tránh một số thực phẩm gây tăng tiết acid hoặc ợ nóng như đồ ăn cay nóng (ớt, tiêu, tỏi,…), thực phẩm có vị chua (cam, chanh, xoài chua, giấm,…), thức ăn lạnh, khó tiêu, khô cứng,…

- Tránh uống rượu: Rượu làm tăng tiết acid dạ dày, gây kích ứng các vết loét. Rượu cũng làm giãn cơ vòng thực quản dưới, khiến thức ăn và acid dễ bị trào ngược lên thực quản.

2. Lối sống

- Không hút thuốc: Thuốc lá làm tăng bài tiết acid dạ dày, làm chậm lành vết loét và khiến bệnh dễ tái phát hơn.

- Thư giãn: Căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân gây loét dạ dày.

- Không lạm dụng thuốc giảm đau: Các thuốc giảm đau NSAID như aspirin, ibuprofen có thể gây loét dạ dày cũng như làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Thường thì khi sử dụng các thuốc này, bác sĩ sẽ kê thêm các thuốc khác để bảo vệ dạ dày của bạn.

Để bệnh đau dạ dày được điều trị triệt để, tránh tái phát, ngoài chế độ ăn uống kiêng khem đúng cách cùng lối sống khoa học, người bệnh viêm loét dạ dày tá tràng nên uống tinh nghệ nano curcumin để loại bỏ tận gốc các nguyên nhân gây bệnh, làm giảm các triệu chứng bệnh, giúp vết viêm loét mau lành, làm giảm tiết acid dạ dày và ức chế hoạt động của vi khuẩn HP. Tinh Bột Nghệ Vcurmin là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh loét dạ dày rất hiệu quả, được nhiều người tin dùng bởi tác dụng nhanh chóng, vượt trội hơn hẳn so với các biện pháp truyền thống lại đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ.