Cận cảnh bữa sáng giàu dinh dưỡng và khoa học cho người bệnh đau dạ dày

Bị đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?
Khi bị viêm loét dạ dày, khả năng tiêu hóa và hấp thu các chất sẽ kém đi do đó bạn cần chọn lựa những thực phẩm thật cẩn thận theo lợi khuyên của bác sĩ để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể và phục hồi chức năng dạ dày.

Nên ăn sáng bằng thức ăn lỏng: Các món súp, nước ép trái cây loãng, sữa, nước uống dành cho vận động viên thể thao…đều là những lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng của người bệnh đau dạ dày. Những thực phẩm này vừa cung cấp dinh dưỡng và muối khoáng cho cơ thể mà không gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Tuy nhiên, dứa, chanh, hồng, chuối, quýt nên tránh sử dụng trong bữa ăn để chúng không gây hại cho dạ dày của bạn.

Ăn sáng với thức ăn đặc, dễ tiêu hóa như bánh mì khô, bánh quy, táo, cơm. Những loại thức ăn này dễ tiêu hóa nên dạ dày của bạn sẽ không phải làm việc quá vất vả. Khi hệ tiêu hóa được cải thiện hơn, bạn có thể bổ sung trứng, thịt nạc, gelatin…để bổ sung thêm đạm vào cơ thể.

Những lưu ý không thể bỏ qua
Bạn nên tránh những thức ăn nhiều chất béo, cay nóng, sữa và thực phẩm nhiều đường vì chúng gây khó tiêu, đầy bụng thậm chí gây đau dạ dày.

Tránh sử dụng cà phê, rượu bia vì chúng gây kích ứng niêm mạc dạ dày khiến bệnh nhân càng đau hơn.

Nếu những thực phẩm đặc khiến tình trạng bệnh nặng hơn, nên sử dụng thức ăn dạng lỏng cho đến khi triệu chứng hết hẳn.

Kết hợp nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, đúng giờ, rèn luyện thể thao để quá trình điều trị đạt kết quả tốt.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày giúp làm giảm tiết acid dạ dày, làm mau lành vết loét và ức chế tiêu diệt vi khuẩn HP, từ đó hỗ trợ việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng tận gốc và tránh tái phát dai dẳng.