Ăn uống đúng cách để "dọn sạch" mụn trứng cá và mụn bọc

Ăn nhiều rau xanh và củ quả tươi
Chế độ ăn chứa nhiều và thật đa dạng các loại rau củ quả tươi, sạch sẽ cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho làn da của bạn khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn nhọt phát triển.

Hạn chế các chất béo

Lượng dầu trên da gia tăng nếu bạn ăn nhiều chất béo, dầu mỡ. Đây là điều kiện lý tưởng cho bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da gây bít tắc lỗ chân lông, viêm nhiễm và mụn nhọt.

Hạn chế đồ ăn cay nóng, các món nhiều đường
Thức ăn cay nóng và các món ngọt, nhiều đường làm căng tức da, kích thích các nốt mụn khiến cho tình trạng mụn nhọt của bạn tồi tệ hơn, càng thêm sưng tấy khó chịu.

Uống nhiều nước

Mỗi ngày uống 2-3 lít nước là cách thanh lọc và giải độc cơ thể đơn giản, hiệu quả nhất, giúp tăng cường trao đổi chất, da và cơ thể đều khỏe mạnh, hạn chế mụn nhọt phát triển.

Sữa và các chế phẩm làm từ sữa
Sữa, bơ, pho mát…có thể khiến cho mụn nhọt trên da của bạn sưng tấy hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ăn sữa chua để làm đẹp da do các lợi khuẩn trong sữa chua rất có lợi cho da của bạn.

Sử dụng tinh bột nghệ Vcurmin
Tinh bột nghệ Vcurmin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ do đó rất có lợi cho việc trị mụn của bạn. Ngoài ra, tinh bột nghệ Vcurmin còn giúp làm mờ sẹo, các vết thâm do mụn gây ra, giúp làm trắng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn nhọt quay trở lại. sản phẩm Vcurmin cũng rất an toàn, không hề gây nóng, không có tác dụng phụ, ngay cả chị em muốn làm đẹp sau sinh cũng đều sử dụng được.